2023-1011#양극성장애 1형의 날이 갈수록 약은 점점 줄어들고 있다. 잠이 부족해, 아침 시간이 생겼어. 아직 그 시간에 뭔가를 하지 않을 정도는 아니지만 슬슬 아침 운동을 계획하고 있다.
순이는 스트레스에 약하기 때문에 마음의 상처를 받기 쉽다.이 때문에 마음의 근력을 길러야 한다.#우울한 생활을 하면서도, 조병과 우울은 갑자기 찾아 유지를 고립시킨다.이번 연휴를 우울하다는 놈이 통째로 삼켰다.순이에게 우울과는 인생에서 불필요한 잦은 마침표 같은 것이다.그때마다 매번… 그렇긴긴 호흡으로 쉬지만 다시 해야 한다.인생은 마라톤과 같지만, 마라톤 하듯 규칙적인 호흡 상태와 적절한 속도 조절과 타이밍, 막판 스퍼트가 중요하다고 생각한다.남의 인생에는 띄어쓰기와 짧은 수준이 많이 있다고 생각한다.
비교할 필요는 없지만 (비교는 거의 불행의 시작) 순이의 인생에는 긴 호흡으로 이루어진 마침표가 많이 있다. 가끔 내가 조울증인지 의심받기도 해. 너무 평범하게 지내다가 정상적인 생활을 하고 있을 때는요. 우울증이 찾아오고 마라톤에서 많은 시간이 멈추는 것처럼 보이는 것은 협울증 때문일까? 조울증 극복이라는 것은 그것을… 긴 호흡에서의 마침표를 마라톤 게임에서 멈추는 현상을. 줄여가는 과정인 것 같다. #조울증 #조울증 극복
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조증은 인생에서 자주 경험하지 않는 경험이다. 그러나 그 대가는 너무 깊다. 마라톤으로 말하면 실격인가, 인생으로 말하면 리셋인가… 그것도 큰 상처를 가져. 물론 다시 시작할 수는 있다. 살아 있는 한. 말이다 항상. 나와 얽혀 있는 사람들을 위해, 나를 위해 순이는 조증을 다시 겪지 않으려고 심하게 약을 먹는다. 이것은 절대 겪지 말아야 할 일이다. 재밌어서 정말 슬프다. #조감 #약 #격렬하게 약, 그리고 순이는 좋은 습관을 하나하나 반석 위에 쌓아가며 인생을 달리고 있다. 장애의 한계를 극복하고. 세상 모든 조울증 환자의 삶을 조용히 응원하면서. – 다음 날 계속 –
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